Manfaat duku untuk diet turunkan berat badan

Top Banner

Siapa sih yang tidak menginginkan tubuh dan ideal? Apalagi untuk kaum wanita yang menganggap bahwa penampilan adahal hal yang paling dinomorsatukan. Ada begitu banyak program yang ditawarkan dan anda pun bebas memilih mana cara yang anda nyaman untuk melakukannya dan tentunya yang sesuai dengan kondisi tubuh anda. Nah salah satu cara alami dan sehat adalah dengan mengonsumsi buah duku. Lantas apakah manfaat duku untuk diet? Yuk temukan jawaban selengkapnya berikut ini ya!

Manfaat duku untuk diet

Manfaat duku untuk diet

Berikut adalah manfaat buah duku untuk diet serta untuk kesehatan tubuh:

Sidebar Detox Pelangsing Wanita Berjilbab Putih

  1. Membantu diet menurunkan berat badan

Buah duku dalam pemanfaatan diet sehari-hari selain baik untuk pencernaan juga mampu mengontrol lemak, hal ini disebabkan vitamin C yang terkandung, terbukti menjadi faktor penting dalam biosintesis molekul kecil seperti protein yang disebut carnitine.Carnitine mengarahkan molekul lemak ke dalam sel pada jaringan di mana terjadilah pembakaran lemak. Sedangkan kurangnya molekul lemak selama proses metabolisme dapat menyebabkan penurunan energi dan kelelahan. Oleh karena itu, tingkat Carnitinedalam tubuh akan menurunkan akumulasi lemak.

2. Mampu mengendalikan kolesterol

Kehadiran vitamin C dalam buah duku dapat membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu, yang memungkinkan memiliki implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan mencegah timbulnya batu empedu.

3. Menjaga kesehatan gusi dan mulut

Tentunya hal ini masih erat kaitannya dengan manfaat yang dikandung oleh buah duku yaitu vitamin C. Jadi vitamin C akan berperan aktif untuk menjaga kesehatan gusi kita. Kekurangan vitamin C akan menyebabkan gusi berdarah, selain itu vitamin C akan menjaga permeabilitas lapisan sel yang ada pada gusi dan mulut, hal ini bermanfaat dalam pencegahan terhadap sariawan. Selain itu, dengan kandungan fosfor yang terdapat dalam buah duku, juga dapat membantu dalam memperkuat gigi. Dijamin gigi akan tetap sehat jika dikonsumsi secara teratur.

Nah itu dia tiga manfaat dari diet. Baik untuk menurunkan berat badan maupun untuk menggapai hidup yang lebih sehat. Jangan lupa juga untuk mengoptimalkan diet sehat anda dengan berolahraga secara rutin ya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*